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香蕉怎么给宝宝吃好?宝宝辅食香蕉泥做法

亚美娱乐官网香蕉辅食怎么做给宝宝吃好,这个问题宝妈们也很好奇吧,那就一起来看看吧?

宝宝辅食香蕉泥可以蒸熟给宝宝吃。煮熟吃可以让香蕉变得更好吃一些,还能让香蕉皮里的多糖等物质,扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。香蕉的好处:

1、香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素,能让人减少压力、放松、心情愉悦。

2、香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。此外香蕉还有降血压的作用。

香蕉怎么给宝宝吃好?宝宝辅食香蕉泥做法

宝宝辅食香蕉泥怎么做

1、香蕉去皮,取1/3切下放盘中备用。

2、将香蕉切成小块放入茶杯中。

3、在茶杯中倒入开水,将小的香蕉块烫1-2分钟,然后滤掉水。

4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。

5、在茶杯中添加适量约40度的温开水(稀稠情况自己调配水量),用小匙子搅拌均匀。

宝宝多大可以吃香蕉泥

一般来说,在宝宝六个月的时候,就应该给宝宝添加辅食,家长应首先从蔬果开始添加。

因此,宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的,适当吃香蕉泥能够补充营养,帮助消化,但是一次不能吃太多。

香蕉怎么给宝宝吃好?宝宝辅食香蕉泥做法

宝宝辅食香蕉泥有哪几种做法

香蕉泥米粉

食材:香蕉半根,米粉30克,水适量。

做法:先将香蕉碾成泥,然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好,最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。

作用:香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

牛油果香蕉泥

食材:牛油果半个,香蕉1根。

做法:先把半个牛油果洗干净切成小块,然后把香蕉切成小块,最后用料理机打磨成泥即可。

作用:牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食。

土豆香蕉泥

食材:小土豆1个,香蕉半根。

做法:先把土豆、香蕉切成片状,把土豆上锅蒸15分钟左右,然后准备30毫升的温开水,加入1勺配方奶粉摇匀,再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。

作用:营养价值高,热量低,易饱腹进食,适合给宝宝做辅食。

香蕉怎么给宝宝吃好?宝宝辅食香蕉泥做法

宝宝吃香蕉泥要注意什么

1、香蕉是淀粉质丰富的水果,吃多了反而会引起消化不良,而且会妨碍宝宝的主食,造成营养缺乏;

2、香蕉含有一种物质,这种物质摄入过多,会引起胃肠功能紊乱,所以宝宝多吃香蕉并不好;

3、刚开始食用时,先用勺子刮香蕉泥给宝宝吃,然后再逐渐添加;

4、一定要让宝宝吃熟透的香蕉,因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸引起宝宝便秘。(图文来自网络)返回搜狐,查看更多


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