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妊娠纹怎样能消除 消除妊娠纹方法推荐

其实想要消除妊娠纹,除了要把握好时间之外,最重要的就是找对消除妊娠纹的方法,下面为您推荐几个安全有效的去妊娠纹的方法。

消除妊娠纹的最佳时间:

从人体的生理结构来看,在产后月子期和三个月的时候是消除妊娠纹的最佳时间,在这个时间段之内,人体的细胞还没有完全死去,存在一定的活性,利用这个活性可以尽快修复人体,从而让妊娠纹消失。

消除妊娠纹方法推荐:

一、加强胶原蛋白存储

胶原蛋白是增加人体肌肤弹性的必要成分。而孕妈妈在怀孕时腹部隆起,从而导致人体胶原蛋白消耗过大,所以才会出现妊娠纹,再加上孩子的成长需要胶原蛋白的支撑,因此补充胶原蛋白很重要。建议在产后多吃一些猪蹄、鸡爪类的食物,同时保持一定频率的进补,这样才能让妊娠纹淡化得更快。

二、护肤按摩

在消除妊娠纹的最佳时间内按摩有妊娠纹的部位,可以有效地促进身体的新陈代谢、推动血液循环,从而让人体机能的恢复更加快速。不过按摩的方法因不同的部位而不同,比如腹部妊娠纹,只需要用指腹在腹部不断的画圈就行了,而胸部的按摩,则以向上为主,既能去掉妊娠纹还能让胸部更挺拔。至于臀部和大腿,提拉是必须的,最好多做提拉按摩。

三、保证每天充足的饮水

每天保证6-8杯水,身体的细胞进行新陈代谢就会产生一些毒素,因此多喝水不但有利于促进血液循环,还可以通过排尿排除体内的毒素,从而达到淡化消除妊娠纹的效果了。》》》产后妊娠纹消除的方法分享

四、热敷+涂抹去妊娠纹产品

每天使用去妊娠纹产品前先用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,例如一些橄榄油护肤品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收即可。不过这种方法要坚持,如果不坚持按正确的方法使用的话,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹的。

(图片ID:10294941,妊娠纹)

五、坚持有氧运动

平时抽点时间做有氧运动,因为有氧运动能够促进身体的新陈代谢和垃圾的排出,将局部脂肪变为肌肉,帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此,产后身体恢复可以适当做一些运动,比如瑜伽、慢跑、快步走等。

温馨提示:

以上推荐的五种方法都是孕妈妈可以轻易做到的,对消除妊娠纹的帮助也很大,不过有一个共同的缺点就是时间比较慢,可能半年甚至一年两年的时间才能见效。

最后祝各位妈妈都不用为妊娠纹烦恼,做个漂亮的宝妈。


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