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为什么歪果仁不用坐月子?用真实经历还原真相!

前几天网上漫山遍野的关于《安妮·海瑟薇当妈!“公主”半月前已顺畅产子》的新闻,安妮·海瑟薇于3月24日在洛杉矶已顺畅产子,半个月后才把音讯放出来,保密作业真是太厉害了!

音讯一出,妞们又开端燥动了,翻开后台满屏的留言,问为什么国外生孩子能够不坐月子,凯特王妃如此,安妮·海瑟薇也如此,坐月子形似只需我国有,是不是能够提议请求国际文化遗产了,到底是歪国的水土更好,仍是我国人更娇情呢?

85后

咱们85后,现已不坐月子了,由于不流行。

90后

咱们90后,更不或许坐月子,那都是封建传统思维,不科学

看到这些,大眼妈使命感又来了,这么多妞们,宝妈们信任大眼妈,我有必要丢出我的实践阅历,复原一个真实的坐月子本相,让你们了解什么是坐!月!子!

我以在国内生了二个孩子的一般妈妈的身份,拿自己的实例跟咱们共享,不过火,不从洋,不迷信,用亲自感触跟咱们好好说说坐月子这个事。

不盲目,但要科学的育儿

更要不盲目,但要科学的爱自己

——大眼妈致一切的姐妹们

先来看看怀孕,你的身体内脏有哪些改变

OMG,内脏都去哪儿了~~

子宫 从本来的鸡蛋巨细变成了一个大西瓜,本来的内脏悉数被挤到边上去了

心脏 接受的压力更大了,一般有心脏病的患者,医师是不主张怀孕的,由于或许会有生命危险

小肠 更是挤到边上,我孕期最头通的便是便秘,太痛苦了!内空间小了,减少了肠运动且压榨了直肠;

膀胱 到了孕后期会呈现尿频状况,是由于子宫太大压到了膀胱

那我想问妞们一个问题

内脏经过长达九个月的揉捏,孩子生出来今后,五脏就能在一会儿复元吗?

当!然!不!能!

其实内脏康复,复元的进程便是我国人俗称的“坐月子”

你说,月子有没有必要坐?要不要坐?

答案是必定的!

产后有必要坐!月!子!

歪国人叫产褥期

坐月子是我国的俗称,在西方医学上称为产褥期

从临产后到产后的30-40天左右期间,假如条件答应到60天是最好的。

坐月子能够追溯到西汉,有二千多年的前史,是在我国产后妇女有必要进行的一个典礼。

歪国人也坐月子

歪国妇女不坐月子的说法,其实也不正确。他们仅仅不坐我国传统意义上的月子罢了,产褥期康复在国外可是十分十分重视的,并且有专人进行科学的辅导。

我国的产假剖腹产四个月,安产三个月,而国外呢?以俄罗斯为例,有1095天,算算,三年呀!三年的歇息康复期,怪不得个个康复的都棒棒的,妥妥的。

咱们就拿美丽的凯特王妃为例,尽管你看到她刚生完几小时后就穿短裙、高跟鞋和咱们碰头,可是咱能和人家王妃比吗?

咱哪有专业的养分师天天调理孕期、产褥期的一日三餐呢?

咱哪有通过专业培训的皇家家丁照料咱的日常起居呢?

咱哪有皇家医师全天24小时调查产后状况呢?

必定没有呀,没有咱就不要和明星和王妃比了!

明星们的产后护理应该不亚于皇室吧

SO,妞们, 宝妈们,咱乖乖的,老老实实,坐好月子吧!

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

“坐月子”的正确翻开方式

可是,坐月子也肯定不是彻底象传统说的那样,现在许多网上言辞彻底魔化了坐月子,什么一个月不洗头,一个月不涮牙,一个月不洗澡…

毛主席教训咱们,对待封建传统要: “取其精华,去其糟粕”

那咱们一条条说,咱们渐渐消化哈

1吹风

谁都知道,坐月子的标配是一个月子帽,意图是头不要吹到风,门窗要紧锁,意图是不要吹到风,穿长衣长袖,意图是不要吹到风…

吹到风!吹到风!

风真的有这么可怕吗?为什么这么怕吹到风呢?

严格来说,是真的可怕!

由于吹到风的结果是受凉,产后,你的身体是最衰弱的状况,抵抗力很差,毛孔简直悉数翻开,受凉后你会感觉凉气是在骨头里,我生大宝时,由于第一次坐月子所以特别留意,康复的特别好,可是生小宝,我没那么重视,喂奶的时分膀子受凉了,到现在宝宝现已半岁,我仍是时刻感觉膀子的凉意,酸酸的感觉从骨头里散出来。

2生水

生水便是自然水,古时分的卫生条件没有现在的好,所以才会要求必定要烧开的水,冷水也要烧开后放凉的水,意图应该是灭菌,并且烧开后的水水质更软,关于产后的妈妈是最好的,假如条件答应为什么不呢?生水中的微细菌或许平常对咱们无所谓,可是产后妈妈就不必定哦。

3洗头

古时分没有吹风机,假如有吹风机,应该不会说一个月不洗头了,哈哈,其实忧虑的点也是受冷,现在你要做的是:洗完头后当即把头发吹干!千万不要让湿头发逗留太久,真的会受凉的,我妈常常会说月子里洗了头,现在常常会头痛

4刷牙

孕期还有一个问题最简单呈现,便是牙齿问题,我怀孕的第二个月牙齿忽然很痛,去查书搜百度发现,本来孕期口腔问题很遍及,后往来不断补了牙,补牙时也要跟医师阐明:我是孕妈妈!不然用药或许会影响孩子!那你再不刷牙,肯定是烂牙高峰期,所以这时分更要留意口腔卫生哦,可 以刷牙,要刷牙!留意水温文刷毛的软硬度就能够了。

5洗澡

不能洗澡的原因同洗头原因相同,便是怕着凉,只需及时擦干水份,换上新的洁净衣服,没事的,能够洗!

6紧锁门窗

传统坐月子是坐在床上一个月不下床,想想一个月房间空气不换一下,多污浊,你受得了,宝宝受得了吗?你老公受得了吗?

正确的做法是:每天早上宝宝和产妇移步去另一件房间,家人去把产妇房间的门窗翻开通风半小时至一小时

留意:通风的时分产妇尽量仍是逃避,能够去其他房间再翻开通风

7空调

古代是没有空调的,所以这个是大约幻想的,现在清晰的告知你,空调是能够开的,可是要留意好温度和风口,温度要控制在25-28度为宜,风口必定不要对着产妇吹!产妇房间安置要在怀孕时就做好预备,假如空调的风口在床头,要不床移位,要不产妇换方位,必定不能够对着吹哦,空调的凉风产妇是万万不能吹的,别拿自己的身体恶作剧哦,假如你想今后感触一下寒气从骨头里出来,每个月都要痛经,年青就开端五脏下垂你就能够试一下哦

8生果

生果是能够吃的,并且为了弥补养分,每天都要吃,每天能够换着把戏吃,但吃的时分要留意:不能是刚从冰箱拿出来的!不能一次吃太多,不能吃太饱,当心胃下垂!

9看书,看电视

传说看多了书眼睛今后会痛,这个嘛,我现在还没有呈现,可是原理便是要你多休息,产妇坐月子期间便是三件事:喂奶,歇息,吃好点

说不定这点是老一辈吓唬咱们的,可是假如歇息缺乏,必定是会影响产妇 的康复的, 所以用眼必定留意量,每次10-20分钟歇息一下

10月子餐

刚刚提到吃好点才想到,传统意义上的吃好点,便是大鱼大肉,大补汤,NONONO!快停下来,别害自己了,产后吃好点,肯定不是盲意图鸡鸭鱼肉,而是要做到养分匀衡!

我同学生宝宝时为了喂奶吃了许多下奶的汤,筒子骨、猪蹄汤加上各种油油的猪肚汤,形成产后三四年仍是个胖子,现在儿子十岁了肚子依然大,所以月子餐十分重要,直接关系到你产后是易瘦体质仍是胖子体质。

话说,胖子体质喝水都长肉,想瘦??好难!!

你说坐月子重要不重要!

我的办法是自己写月子餐食谱,每天吃什么做成一张表,然后给担任照料产妇的家人或月嫂,他们依据咱们写的给产妇预备每日三餐,那即然是我自己写,咱们有必要要了解怎样定这个月子餐,这个篇幅会更长,重视大眼妈大众号吧,下次共享,满是干货

大眼妈感触

个人观点

新闻说

刘烨很懊悔没有给法国老婆坐月子

现在安娜还有一些产后的缺点

HOHO~

在我国做女性不简单的

作业,带娃,家务全要上

好不简单有一个当女王的时机

为什么要抛弃?

生完孩子相当于女性的重生

今后体质怎么

大部分取决于你产后的康复怎么

家人逼你坐月子

也是由于爱

妞们,宝妈们

用科学的办法

好好享用女王的月子时刻吧!


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